Neid im Leben von Männern hat eine verborgene Macht, die oft unterschätzt wird. Die Grundlagen des Themas Neid wurden bereits im vorangegangenen Beitrag behandelt. Der Vergleich mit anderen Männern gehört für viele Männer zum Alltag – oft unbewusst, manchmal obsessiv. Ob unter Freunden, Kollegen, Brüdern oder Fremden, soziale Vergleiche gehören dazu und geben oft auch die nötige Orientierung. Allzu oft aber ist der Vergleich mit anderen innerlich beherrschend und wird
Ein Plädoyer für mehr echte Stärke und emotionale Tiefe in der männlichen IdentitätNur der innerlich Starke kann sanftmütig sein. Er gibt aus seiner Stärke heraus und teilt mit den anderen seine Stabilität und seine Großherzigkeit. Unsere Welt braucht mehr Sanftmut denn je. Denn Sanftmut ist Mut – und zwar eine der wichtigsten Formen von Mut, die vorstellbar ist. Natürlich waren die großen Religionsstifter, Jesus und Buddha, Vorbilder in Sanftmut, dabei
Viele Männer haben Probleme mit belastenden Gefühlen, können mit Emotionen wie Wut, Zorn, Ärger, Einsamkeit oder Traurigkeit nicht konstruktiv umgehen und werden von derartigen Gefühlen immer wieder geradezu überflutet. Dies führt zu Kontrollverlust und Ohnmachtserleben (Ohnmachtsgefühle (Männerrat #23)). Sie erleben ihren Zustand dann als unkontrollierbar und sehen sich einem Chaos von Gefühlen ausgeliefert. Das kann schnell zu Aggression oder Depression führen. Wenn man die Entwicklung von Jungen zu Männern betrachtet,
On-Off-Beziehungen sind Paarkonstellationen, bei denen die Paare wiederholt zusammenkommen, sich dann wieder trennen und dann wieder zusammenkommen. Instabilität ist das beherrschende Muster. Es kann durchaus zu mehr als 20 Trennungen im Laufe eines Jahres kommen. Bei manchen sind Trennungsdrohungen besonders häufig. Die Instabilität ist dann das stabilste an der Paarbeziehung und gibt den Partnern, meist ohne dass ihnen dies bewusst ist, einen gewissen Halt und Stabilität. Immer mehr Menschen in
- Nicht nur für Männer, aber ganz bestimmt für Männer -Bei vielen Menschen sind Verwirrung und Angst heutzutage groß. Klimaapokalypse, Kriegsangst, Wohlstandverlust, überflutende Migration, Demokratiebedrohung und Verlust der inneren staatlichen Sicherheit sind Stichworte für die Selbstauflösung der gegenwärtigen Gesellschaft. Die gegenwärtigen Umwälzungen können mit einem Mindset der inneren Klarheit und Gelassenheit (vgl. Gelassen Mann sein – innere Stärke und Autonomie entwickeln! (Männerrat #32)) und den stoischen Tugenden Mut, Weisheit, Selbstdisziplin
Ein Mann tut gut daran, Gelassenheit zu entwickeln und zu zeigen (vgl. Gelassenheit (Männerrat #18)). Diese über 2.000 Jahre alte Weisheit der stoischen Philosophie ist heute so wichtig wie ehedem. Denn ein sich seiner selbst bewusster Mann weiß, dass seine innere Stabilität einen wichtigen Gegenpol zu den wechselhaften Stimmungen und Gefühlen der Personen in seinem Umfeld darstellen kann. Aber es gibt viele Bedrohungen für die innere Gelassenheit. Von außen vermittelte