Beziehungen spielen im Leben von Menschen eine besonders wichtige Rolle. Von der Mutterbeziehung, zur Vaterbeziehung, zu den Geschwistern, den Freunden bis zu Partnern und eigenen Kindern und Enkeln: Wir Menschen sind Beziehungswesen. Das gilt auch für Männer, gerade weil sie sich nach Enttäuschungen oft zurückziehen, vereinsamen oder so leben, dass ihre Beziehungen nicht die nötige Tiefe erreichen. Zu häufig lernen Männer schon als Jungen, dass sie ihr Innerstes besser nicht preisgeben, dass sie nicht über ihre Gefühle und Verletzungen sprechen sollen. Auch wenn Männer berufliche Verantwortung in Führungspositionen tragen, kann dies zu Rückzug und Einsamkeit führen. Dann sind Freundschaftsbeziehungen eine wichtige Kompensationsmöglichkeit. Neben Freundschaftsbeziehungen spielen Partnerbeziehung eine zentrale Rolle im Leben. In Beziehungen haben wir die Möglichkeit, Nähe, Vertrauen und Intimität zu erleben und zu geben. Wichtig ist dabei die Balance aus Geben und Nehmen.
Die Bedeutung guter Beziehungen
Viele Männer genießen gute Beziehungen – im Geben wie im Nehmen. Die Balanciertheit spielt für die Beziehungszufriedenheit eine große Rolle. Partnerbeziehungen und Freundesbeziehungen tragen entscheidend zum Wohlbefinden bei. Besonders wichtig ist die Tragfähigkeit der Beziehungen in Lebenskrisen, nach einer Trennung, bei einer schweren Erkrankung oder nach einem schmerzhaften Verlust. Erst dann zeigt sich ihr wahrer Wert und ihre tatsächliche Bedeutung. Beziehungen wirken gegen Einsamkeit und Isolation. Auch Haustiere, vor allem der Hund als des Menschen bester und treuester Freund, können dabei helfen. Am Ende ist die Auswahl der richtigen Freunde und des richtigen Partners jedoch die größte Herausforderung im Leben eines Mannes. Gelingt dies, helfen die Beziehungen der psychischen Gesundheit in besonderem Maß. Sie führen zu größerer Zufriedenheit, Wohlbefinden und verlängern sogar unser Leben.
Gemeinsame Produktion mit Instahelp: „Männer und Beziehungen - so funktioniert es!“
In Zusammenarbeit mit dem psychologischen Online-Beratungsdienst Instahelp, der viele Tausende Hilfesuchende monatlich im Online-Format hilft, habe ich eine Videoreihe speziell für psychologische Hilfen für Männer produziert. In dem hier verlinkten Video geht es um die Bedeutung von Beziehungen im Leben von Männern und die Möglichkeit, zufriedenstellende Beziehungen zu finden. Davon können Männer gesundheitlich sehr profitieren.